手浴と足浴のすすめ
手浴と足浴
突然ですが、手浴や足浴をやったことはありますか?
誰でもお手軽にできる簡単な温活の1つです。
shiyuバスエッセンスを使用すると、手浴・足浴の部分浴では約40回分も使えるんです!
このように、桶にお湯を張ってshiyuバスエッセンスをキャップ約半分入れます。
手、または足を入れて軽くマッサージすると、じわじわと温かくなりますよ^^
夜に行うと、メンタルが落ち着き、リラックス効果が上がることで、寝つきがよくなるといわれています。
朝行うと、清潔面や、温浴効果で血行が良くなり、早くあたたまるので、動く前にリフレッシュできる気がします。
私の個人的な感想ですが、手を温めるとほんわか気分も上がります^^
ぜひshiyuよもぎバスエッセンスを使って、
冬の寒い時期にやってみてくださいね★